H�d�ts meg egy R�kot!
Var�zssz�: Romantika! Meghitt vacsora gyertyaf�nyn�l, Chopin zen�je, vagy egy sz�zadfordul�s kering�, finom falatok, k�nny� bor, vagy r�vid ital �s a R�kot az ujjaid k�r� csavartad! Hallgasd meg a fecseg�s�t, kacagtasd, nevess a po�njain. Az els� alkalommal ne l�gy t�l m�lyre sz�nt�, ink�bb vid�m �s k�nnyed! B�kolj neki, dics�rd meg a ruh�j�t, cip�j�t, �zl�s�t, egysz�val impon�lj, ahogy csak b�rsz!

K�rd ki a tan�cs�t a gyerekekkel, vagy valamilyen j� �zl�st ig�nyl� dologgal kapcsolatban (p�ld�ul lakberendez�s), �s hallgasd t�tott sz�jjal! Ne kritiz�ljuk, �s humorunk se legyen valaki rov�s�ra nevet�s, vagy kritikus szarkazmus! Ide�lis helysz�n egy holdf�nyes v�zparti s�ta, ahol k�nnyen megszabadul g�tl�sait�l. Csod�latos odaad�s�r�l meggy�z�dhet�nk olyankor, amikor nem �rezz�k t�l j�l magunkat, a r�nk ford�tott id� er�sen befoly�solja majd �rzelmeit.

Szak�t�s a R�kkal:
Erre lehet pontos receptet adni, de soha nem szabad megfeledkezni arr�l, hogy a R�k nagyon cs�k�ny�s �s makacs tud lenni. Roppant megal�z�nak tartja az �lland� kritiz�l�st, ha nevets�gess� v�lik m�sok el�tt, akkor �sszeroppan. Lehangolts�g�t azzal fokozhatjuk, ha magunk is lehangolts�got mutatunk.

Aj�nlatos titokzatoss�gba burkol�zni, pr�zaiv�, faragatlann� v�lni. Ha minden k�t�l szakad, akkor megcsonk�tani a gy�jtem�ny�t, vagy "�cskas�gai" k�z�l kidobni valamit. G�nyt �zni a hagyom�nyokb�l, �s anyj�t, vagy a gyermek�t kritiz�lni egyenes k�vetkezm�nyk�nt szak�t�st von maga ut�n. Ha nem figyel�nk, mikor mag�r�l mes�l, feld�ljuk otthon�t, egysz�val bels� biztons�g�rzet�t vesz�lyeztetj�k, menek�l�re fogja. �m ne feledj�k! A R�k h�tr�lva t�mad!

A R�k erog�n z�n�i:
A mell, a mellkas �s az ujjhegyek.