Ismered a testbeszédet?

Flörtölsz egy sráccal, és tudni szeretnéd, vajon ő is érdeklődik-e irántad? Akkor figyeld meg a kézét, a szemét – ezek árulkodnak, mert a testük soha nem hazudik.

A test tudatalatti jeli, a tartás, a mozdulatok, a mimika és a kézmozdulatok sokkal többet mondanak, mint a szavak. Ha meg tudod fejteni a barátnőid, a srácok, az osztálytársaid vagy a tanáraid, szüleid testbeszédét, nemcsak jó emberismerő leszel, hanem egy orrhosszal járhatsz mindenkit előtt. Olvasd el te is Testbeszéd ABC-nket (a két teszt között), majd töltsd ki a tesztet, hogy megtudd, tényleg jól bekódolod-e a jeleket!

A rész

A következő képeknél azt kell eldöntened a testbeszéd alapján, igaz-e, amit a képen szereplők mondanak vagy sem.

1) A páros épp most ismerkedett meg egy buliban. Elég későre jár. Ki mond igazat induláskor?

FIÚ: Remélem, látjuk egymást.

LÁNY: Igen, én is remélem.

a)      A fiú igazat mond, a lány nem.

b)      A lány mond igazat, a fiú hazudik.

c)      Mindketten igazat mondanak.

d)      Mindkettő hazudik.

2) Ez két férfi együtt dolgozik. Milyen őszinték egymáshoz?

KOLLÉGA1: Szuper csapat vagyunk.

KOLLÉGA2: Szerintem is.

a)      Mindkettő őszinte.

b)      Egyik sem azt gondolja, amit mond.

3) A párocska között úgy látszik, flört alakul. De vajon tényleg érdeklődnek egymás iránt?

FIÚ: Nagyon helyes vagy!

LÁNY: Á, köszi Te is nagyon bejössz nekem!

a)      Egyik sem érdeklődik komolyan.

b)      Mindkettő őszintén érdeklődik.

4) Ennél a párnál veszekedés van. Készek-e mindketten meghallgatni a másikat?

LÁNY: Őszintén érdekel, amit mondasz.

FIÚ: Jó! Engem is, beszéljük meg.

a)      Egyik sem akarja meghallgatni a másikat.

b)      A fiú kész rá, a lány csak úgy csinál.

c)      A lány azt mondja, mit gondol. A fiú nem.

d)      Mindketten őszintén érdeklődnek.

A testbeszéd ABC-je

Beképzeltség: felszegett áll, fentről lenéző szemek, néha felhúzódott szemöldök vagy kissé megemelt szájszél.

Bizonytalanság: nyitni-csukni a tenyeret, a pillantás két pont között ide-oda cikázik, a két lábfej ujjai érintik egymást, folyamatosan nyugtalan mozdulatok, feltűnően gyakori pislogás.

Biztonság: egyenes, de mégis laza állás.

Csalódás: biggyedő szájszél

Elszántság: enyhén felemelt orr

Elutasítás: hátráló test, fintorgó orr

Érdeklődés: kitágult pupillák, tartja a szemkontaktust

Flörtölés: beletúrni a hajba, a kézzel hátrafésülni, enyhén nyitott ajkak, lágyan megérinteni önmagunkat, keresztbe vetett lábak, himbálózó lábfej.

Gyámoltalanság: vállfelhúzás, a csípő alatt kifordított tenyér.

Gyengédség: szoros, fenék testtartás, keskeny lábtartás, átlósan tartott fej

Hatalomvágy: sok teret foglal el, ülés szétvetett lábban és széles vállal, nagyon egyenes tartás, hátrahúzódott vállak.

Hazugság: gyakran változó irányú pillantás, nem mer a másik szemébe nézni, vagy kitér a pillantás elől, beszéd közben orrdörzsölés vagy szájeltartás.

Idegesség: játszadozás a tárgyakkal, papírgolyó gyúrás, tollgörgetés, dobálás az ujjakkal

Kételkedés: az állat megtámasztani a tenyérben, vagy összekulcsolt ujjakkal az asztalra könyökölni

Magabiztosság: felemelt fej, határozott pillantás, egyenes tartás

Megdöbbenés: magasra húzott szemöldök, nagyra nyitott szemek, nyitott száj

Öröm: igazi, harsongó nevetés és csillogó szemek

Remény: felnézés

Szimpátia: a saját testtartás folyton a másikéhoz igazítja

Unalom: a pillantás lassan keresve, vagy körkörös irányba lefelé indul, a fej időről időre oldalra fordul

Védekezés: magasra emelt tenyér

Visszavonulás: a hát mögött összekulcsolt a kéz

Zárkózottság, elzárkózás: a mell előtt keresztbefont karok

B rész

Nézd meg a képeket, és döntsd el, mit üzennek a testtartásukkal ezeket az embereket!

1) Első nap egy új iskolában. A szünetben feltűnik neked egy lány. Mit próbál meg közölni a testbeszédével?

a) „Jó, hogy senki sem vesz észre:”

b) „Remélem, nemsokára idenéz az a helyes évfolyamtársam.”

c) „Én mondom meg mi van.”

2) Bemutatkozó beszélgetésre egy kisegítő munkára. A főnök így fogad téged (lásd a képet). Mit akar ezzel mondani?

a) Hogy sürgősen szükséged van valakire a munkához.

b) Hogy csinosnak tart.

c) Hogy egyátalán nem vesz komolyan és fölényben van velem szemben.

3) Képzeld el, hogy ez a srác veled szemben ül a buszon, és némán néz. Miről árulkodik a testbeszéde?

a) Tetszem neki, de nem tudja, hogyan szólítson meg.

b) Azt akarja, hogy hagyjam békén.

c) Unatkozik, és ezért néz így.

4) Megpróbálod meggyőzni valamiről a barátnődet. Mit jelent az, ha így néz rád?

a) Hogy inkább kételkedik.

b) Hogy mindjárt bele fog egyezni

c) Hogy egyátalán nem figyel rám

5) Az áruházban meglátod ezt az eladót. Mit mondhat vajon magában?

a) „A hajam egyszerűen szuper!”

b) „De hosszú nap lesz ez!”

c) „Már megint elrontottam valamit. Remélem, senki sem veszi észre!”

6) Nagy a lárma a lépcsőházban. Kinyitod az ajtót, és meglátod az új szomszéd lányt. Milyen hatással van rád első blikkre?

a) Elég beképzelt.

b) Nagyon barátságos

c) Nagyon félek

7) A suliban. Egy tanárnő így áll az osztály előtt. Miért?

a) Mert gyámoltalannak és bizonytalannak érzi magát.

b) Mert nagyon örül valaminek.

c) Mert nagyon töri a fejét valamin.

8) Ennek az apának éppen elmesélt a lánya egy iskolai esetet. Mit gondolhat róla?

a) „Milyen unalmas sztori”

b) „Tulajdonképpen nem hiszem el”

c) „Nagyon jó, milyen életszerűen mesélte el”

9) Jelenet a suli udvarán. Képzeld el, hogy beszélgetsz ezzel a helyes sráccal. Neked nagyon szimpatikus. De vajon ő is figyelmesen hallgat téged?

a) Nem vagyok biztos benne.

b) Nem, egyátalán nincs kedve végighallgatni engem.

c) Természetesen. Ezt azonnal látni rajta. Semmi kétség.

Értékelés

1-19 pont – A kezdő

Még nem valami jól ismered a testbeszédet. De meg kell adni, elég nehéz dolog, hiszen annyi mindenre kell figyelni közben. Ezenkívül a testtartás, a mimika és a gesztusok nem mindenkinél jelentik pontosan ugyanazt. Neked tehát mindenekelőtt gyakorolnod kell. A mi tippünk: ülj el egy kávézóban, és figyeld meg, hogyan viselkednek a különböző emberek beszélgetés közben, vagy más helyzetben! Így nemsokára képes leszel arra, hogy ne csak észleld, hanem értelmezd is a többiek testbeszédét.

20-45 pont – A haladó

Elég jól elboldogulsz a testbeszéd megfejtésével. Így legtöbbször sikerül megbecsülnöd a körülötted lévő emberek valódi szándékát is. Ha szeretnéd még jobban fejleszteni a képességeidet – a jó cél érdekében, például, hogy szándékosan üzenj valakinek valamit a mozdulataiddal, akkor kölcsönözz ki egy testbeszéddel foglalkoztató könyvet. Ezekben nagyon látványosan mutatják be a testbeszéd tudományát, így nagyon könnyen elsajátíthatod te is.

46-65 pont – A mester

Hű, szuper eredmény! Mivel igen jó vagy a testbeszéd értelmezésében, nagyon valószínű, hogy jó emberismerő is vagy. Téged aztán nem lehet könnyen az orrodnál fogva vezetni. És igen, biztosan sikerül tudatosan üzenni a saját testeddel is, s ennek megfelelően sokat profitálsz belőle. Nálad ugyanis szinte nem is lehet látni a kisiklott arcmozdulatot vagy rossz testi jelzést. S ezért vezetsz mások előtt orrhosszal a siker és a kedveltség terén. Csak így tovább.