Ismered a testbesz�det?

Fl�rt�lsz egy sr�ccal, �s tudni szeretn�d, vajon � is �rdekl�dik-e ir�ntad? Akkor figyeld meg a k�z�t, a szem�t – ezek �rulkodnak, mert a test�k soha nem hazudik.

A test tudatalatti jeli, a tart�s, a mozdulatok, a mimika �s a k�zmozdulatok sokkal t�bbet mondanak, mint a szavak. Ha meg tudod fejteni a bar�tn�id, a sr�cok, az oszt�lyt�rsaid vagy a tan�raid, sz�leid testbesz�d�t, nemcsak j� emberismer� leszel, hanem egy orrhosszal j�rhatsz mindenkit el�tt. Olvasd el te is Testbesz�d ABC-nket (a k�t teszt k�z�tt), majd t�ltsd ki a tesztet, hogy megtudd, t�nyleg j�l bek�dolod-e a jeleket!

A r�sz

A k�vetkez� k�pekn�l azt kell eld�ntened a testbesz�d alapj�n, igaz-e, amit a k�pen szerepl�k mondanak vagy sem.

1) A p�ros �pp most ismerkedett meg egy buliban. El�g k�s�re j�r. Ki mond igazat indul�skor?

FI�: Rem�lem, l�tjuk egym�st.

L�NY: Igen, �n is rem�lem.

a)      A fi� igazat mond, a l�ny nem.

b)      A l�ny mond igazat, a fi� hazudik.

c)      Mindketten igazat mondanak.

d)      Mindkett� hazudik.

2) Ez k�t f�rfi egy�tt dolgozik. Milyen �szint�k egym�shoz?

KOLL�GA1: Szuper csapat vagyunk.

KOLL�GA2: Szerintem is.

a)      Mindkett� �szinte.

b)      Egyik sem azt gondolja, amit mond.

3) A p�rocska k�z�tt �gy l�tszik, fl�rt alakul. De vajon t�nyleg �rdekl�dnek egym�s ir�nt?

FI�: Nagyon helyes vagy!

L�NY: �, k�szi Te is nagyon bej�ssz nekem!

a)      Egyik sem �rdekl�dik komolyan.

b)      Mindkett� �szint�n �rdekl�dik.

4) Enn�l a p�rn�l veszeked�s van. K�szek-e mindketten meghallgatni a m�sikat?

L�NY: �szint�n �rdekel, amit mondasz.

FI�: J�! Engem is, besz�lj�k meg.

a)      Egyik sem akarja meghallgatni a m�sikat.

b)      A fi� k�sz r�, a l�ny csak �gy csin�l.

c)      A l�ny azt mondja, mit gondol. A fi� nem.

d)      Mindketten �szint�n �rdekl�dnek.

A testbesz�d ABC-je

Bek�pzelts�g: felszegett �ll, fentr�l len�z� szemek, n�ha felh�z�dott szem�ld�k vagy kiss� megemelt sz�jsz�l.

Bizonytalans�g: nyitni-csukni a tenyeret, a pillant�s k�t pont k�z�tt ide-oda cik�zik, a k�t l�bfej ujjai �rintik egym�st, folyamatosan nyugtalan mozdulatok, felt�n�en gyakori pislog�s.

Biztons�g: egyenes, de m�gis laza �ll�s.

Csal�d�s: biggyed� sz�jsz�l

Elsz�nts�g: enyh�n felemelt orr

Elutas�t�s: h�tr�l� test, fintorg� orr

�rdekl�d�s: kit�gult pupill�k, tartja a szemkontaktust

Fl�rt�l�s: belet�rni a hajba, a k�zzel h�traf�s�lni, enyh�n nyitott ajkak, l�gyan meg�rinteni �nmagunkat, keresztbe vetett l�bak, himb�l�z� l�bfej.

Gy�moltalans�g: v�llfelh�z�s, a cs�p� alatt kiford�tott teny�r.

Gyeng�ds�g: szoros, fen�k testtart�s, keskeny l�btart�s, �tl�san tartott fej

Hatalomv�gy: sok teret foglal el, �l�s sz�tvetett l�bban �s sz�les v�llal, nagyon egyenes tart�s, h�trah�z�dott v�llak.

Hazugs�g: gyakran v�ltoz� ir�ny� pillant�s, nem mer a m�sik szem�be n�zni, vagy kit�r a pillant�s el�l, besz�d k�zben orrd�rzs�l�s vagy sz�jeltart�s.

Idegess�g: j�tszadoz�s a t�rgyakkal, pap�rgoly� gy�r�s, tollg�rget�s, dob�l�s az ujjakkal

K�telked�s: az �llat megt�masztani a teny�rben, vagy �sszekulcsolt ujjakkal az asztalra k�ny�k�lni

Magabiztoss�g: felemelt fej, hat�rozott pillant�s, egyenes tart�s

Megd�bben�s: magasra h�zott szem�ld�k, nagyra nyitott szemek, nyitott sz�j

�r�m: igazi, harsong� nevet�s �s csillog� szemek

Rem�ny: feln�z�s

Szimp�tia: a saj�t testtart�s folyton a m�sik�hoz igaz�tja

Unalom: a pillant�s lassan keresve, vagy k�rk�r�s ir�nyba lefel� indul, a fej id�r�l id�re oldalra fordul

V�dekez�s: magasra emelt teny�r

Visszavonul�s: a h�t m�g�tt �sszekulcsolt a k�z

Z�rk�zotts�g, elz�rk�z�s: a mell el�tt keresztbefont karok

B r�sz

N�zd meg a k�peket, �s d�ntsd el, mit �zennek a testtart�sukkal ezeket az embereket!

1) Els� nap egy �j iskol�ban. A sz�netben felt�nik neked egy l�ny. Mit pr�b�l meg k�z�lni a testbesz�d�vel?

a) „J�, hogy senki sem vesz �szre:”

b) „Rem�lem, nemsok�ra iden�z az a helyes �vfolyamt�rsam.”

c) „�n mondom meg mi van.”

2) Bemutatkoz� besz�lget�sre egy kiseg�t� munk�ra. A f�n�k �gy fogad t�ged (l�sd a k�pet). Mit akar ezzel mondani?

a) Hogy s�rg�sen sz�ks�ged van valakire a munk�hoz.

b) Hogy csinosnak tart.

c) Hogy egy�tal�n nem vesz komolyan �s f�l�nyben van velem szemben.

3) K�pzeld el, hogy ez a sr�c veled szemben �l a buszon, �s n�m�n n�z. Mir�l �rulkodik a testbesz�de?

a) Tetszem neki, de nem tudja, hogyan sz�l�tson meg.

b) Azt akarja, hogy hagyjam b�k�n.

c) Unatkozik, �s ez�rt n�z �gy.

4) Megpr�b�lod meggy�zni valamir�l a bar�tn�det. Mit jelent az, ha �gy n�z r�d?

a) Hogy ink�bb k�telkedik.

b) Hogy mindj�rt bele fog egyezni

c) Hogy egy�tal�n nem figyel r�m

5) Az �ruh�zban megl�tod ezt az elad�t. Mit mondhat vajon mag�ban?

a) „A hajam egyszer�en szuper!”

b) „De hossz� nap lesz ez!”

c) „M�r megint elrontottam valamit. Rem�lem, senki sem veszi �szre!”

6) Nagy a l�rma a l�pcs�h�zban. Kinyitod az ajt�t, �s megl�tod az �j szomsz�d l�nyt. Milyen hat�ssal van r�d els� blikkre?

a) El�g bek�pzelt.

b) Nagyon bar�ts�gos

c) Nagyon f�lek

7) A suliban. Egy tan�rn� �gy �ll az oszt�ly el�tt. Mi�rt?

a) Mert gy�moltalannak �s bizonytalannak �rzi mag�t.

b) Mert nagyon �r�l valaminek.

c) Mert nagyon t�ri a fej�t valamin.

8) Ennek az ap�nak �ppen elmes�lt a l�nya egy iskolai esetet. Mit gondolhat r�la?

a) „Milyen unalmas sztori”

b) „Tulajdonk�ppen nem hiszem el”

c) „Nagyon j�, milyen �letszer�en mes�lte el”

9) Jelenet a suli udvar�n. K�pzeld el, hogy besz�lgetsz ezzel a helyes sr�ccal. Neked nagyon szimpatikus. De vajon � is figyelmesen hallgat t�ged?

a) Nem vagyok biztos benne.

b) Nem, egy�tal�n nincs kedve v�gighallgatni engem.

c) Term�szetesen. Ezt azonnal l�tni rajta. Semmi k�ts�g.

�rt�kel�s

1-19 pont – A kezd�

M�g nem valami j�l ismered a testbesz�det. De meg kell adni, el�g neh�z dolog, hiszen annyi mindenre kell figyelni k�zben. Ezenk�v�l a testtart�s, a mimika �s a gesztusok nem mindenkin�l jelentik pontosan ugyanazt. Neked teh�t mindenekel�tt gyakorolnod kell. A mi tipp�nk: �lj el egy k�v�z�ban, �s figyeld meg, hogyan viselkednek a k�l�nb�z� emberek besz�lget�s k�zben, vagy m�s helyzetben! �gy nemsok�ra k�pes leszel arra, hogy ne csak �szleld, hanem �rtelmezd is a t�bbiek testbesz�d�t.

20-45 pont – A halad�

El�g j�l elboldogulsz a testbesz�d megfejt�s�vel. �gy legt�bbsz�r siker�l megbecs�ln�d a k�r�l�tted l�v� emberek val�di sz�nd�k�t is. Ha szeretn�d m�g jobban fejleszteni a k�pess�geidet – a j� c�l �rdek�ben, p�ld�ul, hogy sz�nd�kosan �zenj valakinek valamit a mozdulataiddal, akkor k�lcs�n�zz ki egy testbesz�ddel foglalkoztat� k�nyvet. Ezekben nagyon l�tv�nyosan mutatj�k be a testbesz�d tudom�ny�t, �gy nagyon k�nnyen elsaj�t�thatod te is.

46-65 pont – A mester

H�, szuper eredm�ny! Mivel igen j� vagy a testbesz�d �rtelmez�s�ben, nagyon val�sz�n�, hogy j� emberismer� is vagy. T�ged azt�n nem lehet k�nnyen az orrodn�l fogva vezetni. �s igen, biztosan siker�l tudatosan �zenni a saj�t testeddel is, s ennek megfelel�en sokat profit�lsz bel�le. N�lad ugyanis szinte nem is lehet l�tni a kisiklott arcmozdulatot vagy rossz testi jelz�st. S ez�rt vezetsz m�sok el�tt orrhosszal a siker �s a kedvelts�g ter�n. Csak �gy tov�bb.